'Hazır içecekler mideyi vuruyor'

Prof. Dr. Vedat Göral, mide sağlığı için hazır ve asitli içecekler yerine ev yapımı içeceklerin tüketilmesi gerektiğini belirterek, “Yaz aylarında evde nane yapraklı limonata, otlu ayran, reyhan şerbeti, demirhindi şerbeti, koruk suyu, kavun suyu gibi sağlıklı içecekler hazır

Sağlık - 3 yıl önce

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Gastroenteroloji Bölümünden Prof. Dr. Vedat Göral, eskiden az görülen reflü hastalığının son yıllarda tüketimi çoğalan hazır ve asitli içeceklerle birlikte artığına dikkat çekti. Prof. Dr. Göral, günümüzde yiyeceklerde olduğu gibi içeceklerde de kolaya kaçıldığını belirterek, “Yaklaşık 40 yıl önce reflü nadir görülürdü. Özellikle 1980 öncesi, annelerimizin evde hazırladıkları doğal, sağlıklı ve faydalı, obeziteye yol açmayan içeceklerle büyüdük. Ancak bunları günümüzde unuttuk. Hazır, asitli içecekler veya hazır meyve sularına yöneldik. Bu nedenle, günümüzde karaciğer yağlanması, insülin direnci ve reflü hastalığı daha çok görülüyor” dedi.

"Bu içecekler hazırlanıp tüketilebilir"Eskiden ev yapımı taze limonata ve meyve sularının tüketildiğine değinen Prof. Dr. Göral, sözlerini şöyle tamamladı: "Su, çay, ev yapımı ayran, köy sütü, şerbet, ev yapımı limonata, yöresel içecekler (hardaliye gibi), komposto suyu ve doğal taze sıkılmış meyve suları uygulaması kolay, günlük ve taze içeceklerdir. Günümüzde evde, yaz aylarında, özel günlerde veya bayramlarda; nane yapraklı limonata, otlu ayran, karamelli frappuccino, reyhan şerbeti, çilekli limonata, limonlu soğuk çay, demirhindi şerbeti, karpuzlu limonata, koruk suyu, şeftalili buzlu çay, naneli kahve, kavun suyu gibi sağlıklı içecekler hazırlanabilir ve tüketilebilir. Bunlar daha taze, besleyici ve sağlıklı olabilmektedir. Katkı maddeleri içermemesi ve taze olmaları çok büyük bir avantajdır".

Haftanın Öne Çıkanları

Meksika’da anaokulu öğretmenine çocuk istismarından 198 yıl hapis

2021-08-11 21:39 - Dünya

İtalya’da orman yangınları ile mücadele devam ediyor

2021-08-11 21:00 - Dünya

Estetik Diş Hekimi Abdulkadir Narin: 'Dikişsiz diş implantı estetik ve rahat'

2021-08-12 13:04 - Sağlık

Kanada’nın ilk Türk Holdingi, Ankara’da İhracat Odaklı Mobilya Showroomu açtı

2021-08-13 16:19 - Ekonomi

Beşiktaş, Çaykur Rizespor maçı hazırlıklarını sürdürüyor

2021-08-11 21:04 - Spor

ABD'ye iadesi istenen Julian Assange'ın psikiyatri raporları reddedildi

2021-08-11 20:54 - Dünya

Muğla Atatürk Stadı helikopter pistine döndü

2021-08-11 13:35 - Gündem

İsrail: “Fas ile iki ay içinde karşılıklı olarak büyükelçilik açma konusunda anlaştık”

2021-08-13 08:19 - Politika

Bakan Soylu: “Bozkurt’ta arama kurtarma çalışmalarında sona geldik diyebilmem mümkün”

2021-08-13 08:04 - Gündem

Kayserispor'dan forvet transferi

2021-08-11 18:44 - Spor

İlgili Haberler

Bebeklerin gelişiminde uyudukları ortam büyük önem taşıyor

11:05 - Sağlık

Deprem bölgesindeki böbrek hastalarına diyaliz desteği

18:07 - Sağlık

Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde polikliniklerde ayaktan hasta kabulüne başlandı

16:07 - Sağlık

Depremzedelere yönelik aşı çalışmaları devam ediyor

14:10 - Sağlık

Turgut Özal Tıp Merkezi depremin yaralarını depremzede sağlıkçılarla sarıyor

13:07 - Sağlık

Günün Manşetleri

İklim değişikliğiyle mücadelede TarımGES uygulamaları

13:07 - Ekonomi

Beşiktaş Barbaros Hayrettin Paşa İskelesi saat 15.00'e kadar hizmet vermeyecek

12:07 - Gündem

Bebeklerin gelişiminde uyudukları ortam büyük önem taşıyor

11:05 - Sağlık

Bugün hava nasıl olacak? 9 Mart 2023 hava durumu

10:06 - Gündem

Samsun açıklarında 3,8’lik deprem

10:05 - Gündem